MATERACE
WSKAZÓWKI I PORADY
Slider

Jaki materac wybrać?

W łóżku spędzamy prawie 1/3 naszego życia. Sen to dla każdego z nas przede wszystkim źródło regeneracji i odpoczynku, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Warto więc zadbać o możliwie najwyższy komfort i jakość snu poprzez wybór odpowiedniego materaca.

Play
Slider

Materac piankowy czy sprężynowy?

Dopasowanie do ciała
więcej
Wpływ na zdrowie
więcej
Ciśnienie wywierane na ciało
więcej
Odprowadzanie ciepła
więcej
Przenoszenie ruchu
więcej
Higiena
więcej
Reakcja na temperaturę ciała
więcej
Odczucie ciepła
więcej
Różnorodność kształtów
więcej
Zróżnicowana oferta
więcej

Poranny dźwięk budzika jest jak scena z najgorszego koszmaru. Czujesz, jakbyś dopiero co położył się spać, włączasz jedną drzemkę, potem kolejną… Brzmi znajomo? Jeśli wieczorem kładziesz się spać odpowiednio wcześnie, a codziennie rano budzisz się niewyspany, warto się zastanowić, dlaczego tak się dzieje. Przyczyn może być wiele, a jedną z nich może okazać się niewłaściwie dobrany materac.

„Sen jest balsamem dla duszy” – William Shakespeare

Sen jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Stanowi źródło regeneracji i odpoczynku niezbędnego do prawidłowego codziennego funkcjonowania. Warto więc zadbać o możliwie najwyższy komfort i jakość snu - w łóżku spędzamy przecież prawie 1/3 naszego życia!

Należy pamiętać, że zbyt krótki sen to nie tylko zmęczenie towarzyszące nam w ciągu następnego dnia. Brak lub ograniczona możliwość regeneracji i wypoczynku wpływa negatywnie także na wiele aspektów naszego zdrowia. Niewyspanie może niekorzystnie działać na naszą pamięć i koncentrację, być przyczyną obniżonej odporności organizmu, przybierania na wadze czy zmiennych nastrojów. A jest to jedynie kilka niepożądanych skutków braku odpowiedniej regeneracji w trakcie snu.

Najprostszym sposobem na uniknięcie tych nieprzyjemnych dolegliwości jest odpowiednia ilość dobrej jakości wypoczynku. W jaki sposób możemy zapewnić sobie dobry sen? Warto skupić się na drobnych, wieczornych rytuałach, które pozwolą na wyciszenie i przygotowanie się do snu. Wyłączenie towarzyszących nam przez cały dzień telefonów, poświęcenie kilku chwil na książkę czy relaksującą kąpiel mogą ułatwić zaśnięcie i sprawić, że nasz sen będzie znacznie bardziej regenerujący.

Jednym z najważniejszych czynników wpływających na to, jak bardzo jesteśmy wypoczęci, jest niewątpliwie rodzaj oraz jakość materaca, na którym śpimy. Z tego powodu bardzo istotne jest, aby spać na łóżku wyposażonym w materac ściśle dopasowany do naszych potrzeb. Całe szczęście producenci dwoją się i troją, aby sprostać potrzebom swoich klientów, dzięki czemu na rynku znajdziemy bogatą ofertę materacy o przeróżnych parametrach.

 

Przygotowując się do zakupu materaca, warto przemyśleć między innymi stopień twardości, który będzie dla nas najodpowiedniejszy. Czym należy kierować się przy wyborze twardości materaca? Przede wszystkim upodobaniami. Warto jednak zwrócić uwagę także na względy zdrowotne – być może materac, którego używaliśmy dotychczas, nie zapewniał pełnego podparcia, co powodowało niewyspanie albo częste bóle szyi lub kręgosłupa? Materace twarde, średnie (standardowe), z pianki termoelastycznej czy wreszcie miękkie - każdy z nich posiada wyjątkowe właściwości, spośród których każdy miłośnik komfortowego snu odnajdzie coś dla siebie.

 

Doszliśmy wreszcie do najważniejszego pytania: jaki materac wybrać? Czy kierować się ceną? Wybrać tradycyjne, znane nam już modele? A może zdecydować się na nowoczesne rozwiązania, które zapewnią bardzo wysoką jakość snu? Poszukiwania idealnego materaca nie są tak proste, jak mogłoby się to wydawać. Przed podjęciem takiej decyzji warto wzbogacić swoją wiedzę z zakresu materacy, aby wybór którego dokonamy był dla nas satysfakcjonujący i co noc pozwalał na sen na najwyższym poziomie. Warto pamiętać, że wybór i zakup materaca jest dla większości z nas decyzją na kilka, a czasem nawet kilkanaście lat. Od czego więc zacząć? Najlepiej od podstaw, czyli informacji jakie rodzaje materacy są dostępne na rynku oraz czym się od siebie różnią.

Producenci oferują nam szeroki wybór materacy, które w zależności od materiałów wykorzystanych do ich produkcji możemy podzielić na dwie główne kategorie: materace piankowe i materace sprężynowe.

Zapewne większość z nas doskonale zna materace sprężynowe, kojarzące się zazwyczaj z niewygodnym, twardym łóżkiem, gwarantującym nam ból pleców lub karku następnego dnia. Materace sprężynowe były pierwszymi, które pojawiły się na rynku, i przez długi czas jedynymi dostępnymi materacami. Konstrukcja materaca sprężynowego, pomimo modyfikacji, od wielu lat pozostaje z grubsza taka sama.

Coraz częściej w naszych sypialniach goszczą materace piankowe. Są to materace, które zapewniają bardzo wysoki komfort użytkowania - dużo wyższy niż w przypadku materacy sprężynowych. Również poziom higieny czy łatwość utrzymania są zdecydowanie lepsze niż w przypadku materacy sprężynowych.

Budowa materacy sprężynowych opiera się na sprężynach, które są pokryte kilkoma warstwami pianek w celu podniesienia komfortu użytkowania. Aktualnie na rynku możemy znaleźć dwa najpopularniejsze rodzaje materacy sprężynowych – materace bonelowe i materace kieszeniowe. Różni je od siebie rozkład sprężyn utrzymujących konstrukcję materaca. W materacu bonelowym sprężyny (zwane bonelami) są ze sobą połączone, tworząc siatkę. Natomiast w przypadku materaca kieszeniowego – jak wskazuje sama nazwa – każda ze sprężyn jest oddzielona od reszty i znajduje się w osobnej kieszeni, wykonanej z różnego rodzaju tkanin. Materace sprężynowe są materacami bardzo klasycznymi, ale pomimo udoskonaleń i dodatków stosowanych w celu podniesienia komfortu snu z roku na rok stają się bardziej przestarzałe i coraz częściej ustępują miejsca nowym rozwiązaniom.

Materace piankowe od chwili pojawienia się na rynku sztormem podbiły serca nie tylko miłośników komfortowego snu, ale także specjalistów z dziedziny rehabilitacji czy sportowców. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że doskonale dopasowujący się do kształtu ciała materac pozwala na dużo szybszą i bardziej efektywną regenerację. Producenci wykorzystują do produkcji materacy kilka podstawowych rodzajów pianek, jednak wszystkie łączy jedna wspólna cecha – dbałość o komfort snu użytkownika poprzez idealne dopasowanie się do potrzeb i kształtu ciała osoby śpiącej. Przed podjęciem decyzji o zakupie materaca piankowego warto zapoznać się z krótką charakterystyką każdego z nich.

Wśród materacy piankowych znaleźć możemy materace termoelastyczne oraz wysokoelastyczne. Materacem spełniającym oczekiwania najbardziej wymagających miłośników snu będzie materac termoelastyczny, który wykonany jest z pianki visco. Czym wyróżnia się ten rodzaj pianki? Doskonale reaguje z ciepłotą ciała i pozwala na idealne dopasowanie, a co za tym idzie - zapewnia ogromny komfort w trakcie snu. Dzięki wrażliwości na temperaturę, materac przystosowuje się do kształtu ciała, zapewniając większą liczbę punktów podparcia i pomaga w regeneracji wszystkich partii ciała. Mocnym konkurentem materaca wykonanego z pianki termoelastycznej jest materac na bazie pianki HR. Jest to pianka wysokoelastyczna (HR – High Resilience) o nieznacznie podwyższonej twardości i sprężystości. Spełnia ona oczekiwania użytkowników, którzy preferują materace minimalnie twardsze niż otulające ciało materace z pianki termoelastycznej.

Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, a opinie użytkowników i specjalistów są podzielone. Nie można jednak nie zauważyć, że materace piankowe mają ogrom zalet, które zapewniają im niewątpliwą przewagę nad materacami sprężynowymi. Warto poruszyć tutaj jeszcze jedną kwestię dotyczącą różnic między tymi dwoma typami materacy - oprócz komfortu podczas użytkowania ważną kwestią jest również łatwość utrzymania ich w czystości. W dzisiejszych czasach, kiedy żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, a smog i alergeny towarzyszą nam na co dzień, zwracamy coraz większą uwagę na higienę w naszych domach. Czy możliwe jest więc wyeliminowanie lub przynajmniej ograniczenie czynników alergennych w naszych sypialniach, gdzie odpoczywamy, regenerujemy się i ładujemy nasze wewnętrzne baterie? Oczywiście, że tak. Wszystkie materace piankowe dzięki swojej budowie ograniczają możliwość gromadzenia się w nich roztoczy. Materace sprężynowe nie wypadają w tej kwestii już tak dobrze - ich budowa sprzyja zbieraniu się kurzu oraz różnych zanieczyszczeń, a to umożliwia rozwój roztoczy wywołujących u wielu z nas reakcje alergiczne. Producenci materacy piankowych cały czas pracują nad udoskonalaniem ich i zapewnianiem coraz lepszych właściwości, które będą odpowiedzią na potrzeby konsumentów. Efektem tych działań jest chociażby wprowadzenie na rynek materacy z dodatkiem nanosrebra. Takie materace, dzięki zawartości cząstek srebra, są jeszcze bardziej higieniczne i pozwalają na spokojny sen nawet osobom z silnymi alergiami.

Ilość dostępnych rozwiązań na rynku pozwala obecnie wyposażyć sypialnię w taki sposób, jak sobie wymarzymy. Jednak niezależnie od tego, czy jesteśmy miłośnikiem materacy piankowych, czy też wolimy tradycyjne materace sprężynowe - im większy mamy wybór, tym trudniejsza jest decyzja, który materac będzie dla nas najbardziej odpowiedni.

Przed podjęciem decyzji o rodzaju materaca, w jaki wyposażymy naszą sypialnię, zapraszamy do zapoznania się z bardziej szczegółowymi informacjami, które znajdziecie Państwo na naszej stronie. Wierzymy, że wiedza, którą chcemy się z Państwem podzielić, ułatwi wybór i zagwarantuje komfortowy, zdrowy i higieniczny sen na długi czas.

Wpływ materacy na nasze ciało

Dopasowanie do ciała

Materace piankowe gwarantują doskonałe dopasowanie i podparcie ciała w trakcie snu. Idealnie wypełniają przestrzeń między płaszczyzną materaca a ciałem. Budowa materacy sprężynowych nie gwarantuje tak dobrego dopasowania do sylwetki, co prowadzi do powstawania nacisków na ciało w czasie snu. Efektem tego są bóle pleców, zaburzenia krążenia krwi i brak odpowiedniej regeneracji w czasie snu.

Wpływ na zdrowie

Aspekt zdrowotny powinien być jednym z najważniejszych czynników wpływających na decyzję przy wyborze materaca. Jeśli niemal codziennie towarzyszą Ci bóle spowodowane napięciem mięśniowym czy problemy z nieprawidłowym krążeniem, lekiem na całe zło jest piana elastyczna. To właśnie dzięki niej materac piankowy redukuje lub eliminuje uporczywe dolegliwości. Ta cecha sprawia, że materace z pianki elastycznej znajdują zastosowanie również w medycynie jako materace antyodleżynowe lub ortopedyczne.

Ciśnienie wywierane na ciało

W trakcie użytkowania materac wywiera ciśnienie na ciało osoby śpiącej. Jest ono różne w zależności od rodzaju materaca. W przypadku materacy sprężynowych to ponad 32 mmHg! Ciśnienie o takiej wartości uważane jest za niekorzystne, ponieważ powoduje ucisk i ma negatywny wpływ na przepływ krwi w zdrowych naczyniach włosowatych. Materace piankowe wypadają w tym zestawieniu dużo lepiej - wywierają ciśnienie o połowę mniejsze, które wynosi 15 mmHg. Taka wartość ciśnienia jest bezpieczna i nie zaburza pracy układu krążenia.

Odprowadzanie ciepła

Niezależnie od pory roku i rodzaju materaca przepływ powietrza i odprowadzanie ciepła są czynnikami, które w dużym stopniu wpływają na jakość i komfort snu. Pianka wykorzystywana do produkcji materacy charakteryzuje się otwartą strukturą komórkową. Taka budowa pianki umożliwia odpływ ciepła i zapewnia optymalną temperaturę na powierzchni materaca. W tradycyjnych łóżkach sprężynowych za odprowadzanie ciepła i efekt chłodzenia odpowiadają przerwy między sprężynami, których drganie ułatwia cyrkulację.

Przenoszenie ruchu

Komfortowy sen to przede wszystkim sen niczym nie zakłócony. Tradycyjne materace sprężynowe przenoszą ruch i powodują nieprzyjemne uczucie odbijania się od materaca, co może prowadzić do ciągłego wybudzania się, a w efekcie do niewysypiania. Materace piankowe zapobiegają przenoszeniu ruchu i gwarantują spokojny sen pozwalający na pełną regenerację i wypoczynek.

Higiena

Utrzymanie w czystości materaca, na którym spędzamy przynajmniej 7 godzin dziennie, może być zadaniem czasochłonnym i trudnym. W przypadku materacy sprężynowych zalecane jest przewracanie ich na drugą stronę przynajmniej w trzymiesięcznych odstępach. W przypadku materacy piankowych nie tylko nie ma potrzeby przewracania, ale również istnieje możliwość wyboru produktu, w którym zastosowane zostały nanocząsteczki srebra działające antybakteryjnie. Dzięki temu materac pozostaje czysty i przyjazny dla użytkownika przez cały czas.

Reakcja na temperaturę ciała

Materace piankowe reagują na ciepło ciała użytkownika i idealnie dopasowują się do sylwetki, co gwarantuje doskonałe podparcie i najwyższy komfort snu. Jest to możliwe dzięki właściwościom pian, z których są wykonywane. Materace sprężynowe nie są podatne na zmiany pod wpływem temperatury, co sprawia, że nie dostosowują się do potrzeb użytkownika równie dobrze jak materace piankowe.

Waga

Materace piankowe i sprężynowe różnią się między sobą także wagą. Te wykonane z pianki elastycznej są nawet trzykrotnie lżejsze od materacy sprężynowych, które ważą około 50kg. Mniejsza waga i możliwość spakowania próżniowego materaca piankowego pozwala łatwo go transportować, w przeciwieństwie do materaca sprężynowego, który jest wielkogabarytowy i ciężki.

Odczucie ciepła

Przerwy, jakie znajdują się pomiędzy sprężynami w tradycyjnych materacach, oraz ruch, jaki wykonują, pozwala na swobodny przepływ powietrza oraz zapewnia efekt chłodzenia. W przypadku materacy piankowych otwarta struktura komórkowa pianki gwarantuje optymalną wentylację.

Różnorodność kształtów

Materac gwarantujący dobry sen jest ważny nie tylko w łóżku sypialnianym, ale także w innych miejscach, w których śpimy. Materace piankowe dzięki swojej budowie mogą być produkowane w niemalże każdym kształcie. W przypadku materacy sprężynowych rozmieszczenie sprężyn powoduje ograniczenia w różnorodności kształtów. Dzięki łatwości dostosowania kształtu materaca do potrzeb użytkowników, materace piankowe wykorzystywane są w fotelach i łóżkach w kamperach, jachtach czy samolotach, gdzie doskonale spełniają swoje role.

Zróżnicowana oferta

Na rynku dostępna jest różnorodna oferta materacy piankowych spełniających oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Dostępne są materace o różnej twardości i sprężystości, a także materace z dodatkiem nanosrebra przyjazne alergikom. Materace sprężynowe nie oferują aż tak dużego wyboru. Jedyną znaczącą różnicą między nimi jest rozkład sprężyn, które mogą być połączone lub podzielone i ukryte w kieszeniach wykonanych z tkaniny.

Cena

Ceny dostępnych na rynku materacy piankowych i sprężynowych są bardzo zróżnicowane. Czynnikami, które wpływają w największym stopniu na cenę, jest koszt materiałów, z jakich materac jest wykonany, oraz koszty jego produkcji.